Pilates Reformer es una disciplina de bajo impacto que utiliza una máquina especializada para trabajar fuerza, flexibilidad y control corporal. Ideal para esculpir músculos largos y definidos, mejorar la postura y conectar mente y cuerpo en cada movimiento.
Sculpt es una clase que combina fuerza y movimientos controlados para tonificar y definir tu cuerpo de forma elegante y efectiva.
El yoga que ofrecemos fusiona movimiento consciente, respiración y estiramiento profundo para ayudarte a liberar tensión, aumentar tu flexibilidad y conectar con tu bienestar integral. Un espacio para calmar tu mente y fortalecer tu cuerpo desde dentro.
Inspirado en el ballet, el Barre combina ejercicios isométricos, fuerza funcional y estiramientos para esculpir tu cuerpo con precisión. Tonifica brazos, glúteos y abdomen mientras mejoras tu postura, equilibrio y resistencia muscular.